Как нарисовать Людмила Коструб Нейрографика - 37 детских рисунков для срисовки на тему

Арт терапия с использованием рисунков может быть эффективным способом выражения и исследования своих страхов и тревог, а также помочь снижать уровень стресса, повышать самооценку и улучшать эмоциональное благополучие. Благодаря рисованию человек может более осознано обращаться с своими эмоциями и находить способы их преодоления, что помогает улучшить психологическое состояние и повысить качество жизни.